在线求一个C#调用sapnco,向sap写内表的demo

以前我用vs2010写过一个程序，是用sapnco从sap取数然后存到本地数据库里
现在我想把本地数据库里的一个表完全写入到sap的一个内表中。
不知道怎么写了，
求帮助。
sapnco sap nco C#

补充：.NET技术 ,  C#