excel导出，如何先弹出文件下载对话框，再组织数据写流呢？

poi做excel导出时，由于数据量大，组装数据花费很长时间。
导致用户在点击导出按钮后，隔很长时间才能弹出文件下载对话框。

有什么方法能先弹出对话框，在用户选择保存目录后，再写出数据吗？
响应头设置:
response.reset();
response.setContentType("application/x-msdownload");
request.setCharacterEncoding("GBK");
response.setHeader("Content-Disposition", unicodeToGB("attachment;filename=\"导出测试.xls\"")); --------------------编程问答-------------------- 好像不好实现诶。
如果要立即传输，就在response开启之后，数据库导数据，写入outputstream。这样占用服务器的连接时间反而增多了。对服务器压力更大把。
要立即传输，就要把这种数据量大，而且不常更新的缓存起来。 --------------------编程问答-------------------- 自己顶下...

补充：Java ,  Java EE