Entity Framework 带外键新增记录该怎么弄啊？

我有3张表：文章，作者，分类
关系是
文章_作者  ->  作者ID
文章_分类  ->  分类ID

我想往数据库插入一条文章，页面(asp.net mvc)传入一个文章对象，已知作者ID和分类ID，我应该怎么做？
要先查出作者和分类两个对象吗？
我添加一条文章成功的同时，为什么作者和分类也同时多了一条记录？请大家帮忙分析一下，我是赶鸭子上架，临时搞的，谁有段例子代码就更感谢不尽了！ --------------------编程问答-------------------- 你这2个表没做外键吗？ --------------------编程问答-------------------- 做了，就是因为有外键，我每次增加一条记录，另外两个表他也自作主张的增加了两条记录 --------------------编程问答-------------------- 还是举个例子吧。
假设你有 2 两个表 Product 和 SalesOrder，在 SalesOrder 中有个 ProductID 字段引用了 Product 表。这样，你的 Entity Framework 生成的代码会有类似以下的三点
1：肯定有 2 个类是 Product 和 SalesOrder （假设你没有改类的名字）。
2：SalesOrder 类中有一个 Product 类型的属性。 
3：DataContext 中有类似 AddToProductSet 和 AddToSalesOrderSet 两个方法。
接下来的代码过程就是
1：New 或者 Create 一个 SalesOrder 对象和一个 Product 对象。
2：将 Product 对象赋给 SalesOrder.Product 属性。
3：调用 AddToProductSet 和 AddToSalesOrderSet 方法添加新建的对象。
4：保存。接下来一切由 Entity Framework 为你工作。 --------------------编程问答-------------------- 谢谢3楼，一直没弄清楚，哈哈

补充：.NET技术 ,  .NET Framework