获取股票数据

VISTA和XP的侧边栏有人发布了能访问沪深A股股票、显示股票实时行情的小工具软件，我试用过，效果不错。我对这个软件非常感兴趣，很想知道它是怎么获取股票实时数据的？要知道边栏工具是免费使用的，那么这个软件一定是免费获取的股票实时数据。有哪位高手能指点一下么？ --------------------编程问答-------------------- 关注。
我也想知道这个免费的股票数据。
还有就是这样的数据实时性如何？
--------------------编程问答-------------------- 好像都是从sina等大的网站上获得的吧，实时性差个秒把钟吧

补充：.NET技术 ,  C#