Access如何实现数据的导出导入？

我用C#加access数据库做了一个程序，如何实现数据的导出和导入？就是我下级部门上报数据，我可以接收数据！这个功能如何实现！

有没有什么比较好的数据库控件推荐一下！ --------------------编程问答-------------------- 看你想导出成什么格式。然后以此为关键字自己google就有的。 --------------------编程问答-------------------- 这个google搜索就可以了。。一般都要转成dataTable

补充：.NET技术 ,  C#