hibernate连接怎么使用连接池功能?

如题,目前我使用的基本的操作语句如下:

Session session = sessionFactory.openSession();
session.beginTransaction();

操作...

session.getTransaction().commit();
session.close();

假如上面语句的调用非常频繁,那么每次都创建新数据库连接不会很消耗资源吗?
我想到了连接池技术,但不知道怎么使用,也不知道sessionFactory.openSession()方法里有没已经用了连接池技术.
还有就是session.disconnect()与session.close()有什么不同吗 hibernate session 数据库

补充：Java ,  Eclipse