怎么样才能使Jscrollpane区域的内容随着滚动条拖动显示出来，我的程序总是要手动刷新才能出来 拖动出不来，求教大侠帮我看看？

import javax.swing.*;
import java.awt.*;

public class Cai {

    private JFrame _frame;
    private JPanel _panelMain;
    private JPanel _panelCai;
    private JPanel _panelArea;
    private JButton _bntCai;
    private JTextArea _txtArea;
    private JLabel _lbl;
    private JTextField _txt;
    private JScrollPane _jsp;

    public Cai() {
        _frame = new JFrame();

        _frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
//点击右上角的关闭按钮时退出程序运行

        _panelMain = new JPanel(new BorderLayout());
        _panelCai = new JPanel();

        _lbl = new JLabel("请猜1-10之间的数字：");
        _txt = new JTextField(3);
        _bntCai = new JButton("猜");

        _panelArea = new JPanel(new BorderLayout());
//设置BorderLayout，让_txtArea自动充满

        _txtArea = new JTextArea();

        _txtArea.setLineWrap(true);
//_txtArea自动换行
        JPanel j=new JPanel();
        

        
        j.setLayout(new GridLayout(50,2));
        for(int i=0;i<100;i++)
        { Checkbox[] box=new Checkbox[100];
         box[i]=new Checkbox("haha"+i);
                      
         j.add(box[i]);
         j.updateUI();
          j.validate();
        }
         j.updateUI();
        
        
        _jsp = new JScrollPane(j);
//      _jsp 以_panelArea为Viewport

              _jsp.setVerticalScrollBarPolicy(ScrollPaneConstants.VERTICAL_SCROLLBAR_ALWAYS);
              _jsp.setHorizontalScrollBarPolicy( JScrollPane.HORIZONTAL_SCROLLBAR_AS_NEEDED); 
              _jsp.updateUI();
              _jsp.validate();

        _panelArea.add(_txtArea);
        _panelCai.add(_lbl);
        _panelCai.add(_txt);
        _panelCai.add(_bntCai);
        _panelMain.add(_panelCai, BorderLayout.NORTH);
        _panelMain.add(_jsp, BorderLayout.CENTER);
//添加_jsp在 BorderLayout.CENTER

        _frame.setContentPane(_panelMain);

        _frame.setBounds(300, 300, 300, 300);
        _frame.setVisible(true);
        _frame.show();
        _frame.validate();
    
    }

    public static void main(String[] args) {

        Cai a = new Cai();
    }
} --------------------编程问答-------------------- 每次要显示拖动出来的部分都要手动去刷新 --------------------编程问答-------------------- 代码有点乱。

for(int i=0;i<100;i++)
  { Checkbox[] box=new Checkbox[100];

要1w个Checkbox，什么情况？

补充：Java ,  Java SE