（着急啊！）C# 如何使得程序能够获得数据库的最新更新 winform得到最新数据？

我使用了Timer 每秒扫描数据库 得到数据集 但是这样太占资源，因为我要实时得到最新的数据集。有什么好的方法吗？最好数据库更新能够通知程序读取信息。请赋予源码 很感谢！ --------------------编程问答-------------------- 如何是数据直接存入oracle数据库的表中.(速度快)
string db = "";数据库名
string user = "";用户名
string pwd = "";密码
string connstring = "Data Source = " + db + ";user = " + user + "; password = " + pwd + ";";
OracleConnection conn = new OracleConnection (connstring);连接数据库
conn.Open();
OracleCommand cmd = conn.CreateCommand();
cmd.CommandText = "";sql语句
OrcaleDataReader reader = cmd.ExeuteReader();
while(reader.Read())
{
.....
}
conn.Closed(); --------------------编程问答-------------------- 我晕楼上的只是一个查询方法 --------------------编程问答-------------------- 建议用缓存

补充：.NET技术 ,  C#