为程序员量身定制的12个目标

对程序员们来说挑战自我非常重要，要么不断创新，要么技术停滞不前。新年伊始，我整理了12个月的目标，每个目标都是对技术或个人能力的挑战，而且可以年复一年循环使用。

01. 变得有耐心

02. 保持健康

03. 拥抱变化带来的不适应

04. 学习一门新的编程语言

05. 自动化

06. 学习更多数学知识

07. 关注安全

08. 备份你的数据

09. 学习更多理论知识

10. 接触艺术和人文

11. 向新的软件学习

12. 完成一个自己的项目

接下来我会对这些建议逐个介绍。

变得有耐心

程序员们会担心锻炼耐心付出的努力得不到应有的回报。其实，培养耐心只要付出很小的投入就能够得到相对而言很大的收获。下面是开始锻炼耐心可以尝试的一个列表，只要全身心投入其中任意一项，都可以在一个月左右脱离门外汉（成为有经验的新手）的阶段：

烹饪、徒步、滑雪、天文、慢跑、木工、武术、舞蹈

保持健康

程序员通常久坐少动，因此在日常工作中会面临健康问题，但通常都被我们忽略了。一年中花整整一个月来调整你的生活习惯、饮食和生活环境，这会促使你养成持久、健康的生活习惯。每年去一趟诊所检查血压、胆固醇和血糖，看看这些指标最近有什么变化。如果你的手腕开始疼痛或者已经疼了很久，马上停掉手上的工作开始与“鼠标手”（重复性劳损）作战。注意你的坐姿，尤其是肩膀和脖子。我使用了矫姿器来帮助治疗。

跟踪你的体重、摄入以及燃烧的卡路里。如果有必要，可以改变生活方式以养成健康的饮食习惯和减肥。（《Zed Shaw：程序员的常见健康问题》）