关于多人在线聊天的设计与实现

寻求高手教我用asp.net实现多人聊天的设计，非诚勿扰！谢谢！ --------------------编程问答-------------------- 主要原理
一种是用框架不断刷新的页面
一种是用AJAX每隔几秒刷新内容 --------------------编程问答-------------------- 一种拉模式，就是客户端隔断时间去刷新，
另一外推模式，服务器端发送 --------------------编程问答-------------------- 项目：web在线聊天

解决方案：
Ajax轮询-客户端把聊天内容存入数据库，并定时访问数据库，以获取发给自己的消息 --------------------编程问答-------------------- 也可以用长连接

补充：.NET技术 ,  ASP.NET