我要用asp.net做一个类似与qq聊天室的在线问答，请问用哪中方案比较好？

我要用asp.net做一个类似与qq聊天室的在线问答，请问用哪中方案比较好？
1。定时从数据库里取数据，然后定时刷新
2。用数据的push 模式，
好多人推荐我用push模式，但我并不知道push模式是怎么样的一种工作原理，是怎么样去实现功能的，知道的请赐教，本人不胜感激，先谢谢了， --------------------编程问答-------------------- 帮你顶下，我也想知道 --------------------编程问答-------------------- Ajax实现的在线聊天室
我推荐过好几次了 兄弟 没看到么？

下载地址：
http://www.51aspx.com/CV/AjaxChat/ --------------------编程问答-------------------- 老大，我用的是vs2005啊，从51aspx上面下载的不能看啊，有没有2005版本的啊，感谢了 --------------------编程问答-------------------- 简单转换一下版本就可以了的 没问题

补充：.NET技术 ,  ASP.NET