Java mail群发邮件，出现堆溢出情况，求解！！

代码如下：


邮箱全部是从txt文件中读取的放在arraylist中，每次发送50封左右没问题，发多了就出现异常。。求解！！！
--------------------编程问答-------------------- for 循环中每次都new InternetAddress 会让堆开销增大。可以将InternetAddress 定义在外面，然后在for循环中对这个InternetAddress 实例进行操作，并保证每次for循环时，InternetAddress 实例不影响就可以了。 --------------------编程问答--------------------

引用 1 楼 magi1201 的回复:

for 循环中每次都new InternetAddress 会让堆开销增大。可以将InternetAddress 定义在外面，然后在for循环中对这个InternetAddress 实例进行操作，并保证每次for循环时，InternetAddress 实例不影响就可以了。

我认为也是那里的问题，那里只是类型转换。String不能强转成InternetAddress，所以只能这么写，有没有其他办法！最好能附上代码！ --------------------编程问答-------------------- 使用信号量Semaphore控制代发队列。起线程池并发发邮件。

补充：Java ,  Java EE