android mediaplayer带进度条播放点击返回时候出现IllegalStateException

当我点击返回时候128行设置进度条值时候就出现IllegalStateException。请高手帮忙分析。
代码：

th = new Thread(new Runnable(){ 

      @Override 

      public void run() { 

       while(true){ 

               progressBar.setProgress(mediaPlay.getMediaPlayer().getCurrentPosition()); //128行此行异常  获得当前播放的进度值 

      try { 

       Thread.sleep(1000); 

      } catch (Exception e) { 

       

       e.printStackTrace(); 

      } 

     } 

    }});

     th.start(); 

     

    } catch (Exception e) {

     th.stop();

     e.printStackTrace();

    }

返回键事件

	//当按下返回把mediaplay销毁

	@Override

	public boolean onKeyDown(int keyCode, KeyEvent event) {

		// TODO Auto-generated method stub

		if (keyCode == event.KEYCODE_BACK) {

			progressBar=null;

			mediaPlay.stop();

			MediaPlayer mediaplayer = mediaPlay.getMediaPlayer();

			mediaplayer = null;

			th.yield();

			return true;

		}

		return super.onKeyDown(keyCode, event);

	}

01-10 02:41:44.900: ERROR/AndroidRuntime(921): java.lang.IllegalStateException
   at android.media.MediaPlayer.getCurrentPosition(Native Method)
   at com.zyt.systravel.activity.ExplainMediaActivity$1$2.run(ExplainMediaActivity.java:128)
   at java.lang.Thread.run(Thread.java:1060)
--------------------编程问答-------------------- progressBar.setProgress 好像在需要在创建窗口的那个线程中调用才行。 --------------------编程问答-------------------- 在progressBar的监听事件中处理（onProgressChanged） --------------------编程问答-------------------- mediaPlay.stop();
必须在mediaPlay.isPlaying()返回true时才能执行stop，否则Logcat里可以看到报error，但不影响运行。 --------------------编程问答--------------------  progressBar.setProgress(mediaPlay.getCurrentPosition());
这样可以吗？
另外：更新UI必须在UI线程里才能调用 --------------------编程问答-------------------- 我也是遇到这个问题，求解答

补充：移动开发 ,  Android