请给推荐个代码下载用作参考

ASP.net C# VS2008 
请给推荐个代码下载用作参考：

能上传文件到SQL Server并能下载
最好有上传下载的进度条
--------------------编程问答-------------------- ？是上传下载么？ --------------------编程问答--------------------

引用 1 楼  的回复:

？是上传下载么？

是啊 --------------------编程问答-------------------- 推荐一个:uploadify
官网:http://www.uploadify.com/download/
使用:http://www.cnblogs.com/oec2003/archive/2010/01/06/1640027.html

补充：.NET技术 ,  ASP.NET