如何将excel中的数据导入到dataset中？

在FROM窗体上的GRID是构造出来的，想在要将.xls中的内容导入到FROM窗体的对应位置？

如何实现，给个具体的方法？？？
--------------------编程问答-------------------- 可以尝试用ole db读取Excel，然后把数据放到DataSet中。 --------------------编程问答-------------------- 把Excel当成数据源操作。
//03
                using (OleDbConnection conn = new OleDbConnection("Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0;Extended Properties=\"Excel 8.0\";Data Source=" + excelFileName))

                //07
                using (OleDbConnection conn = new OleDbConnection("Provider=Microsoft.ACE.OleDb.12.0;Extended Properties='Excel 12.0';Data Source=" + excelFileName))

补充：.NET技术 ,  C#