即时数据提取

各位高手拜托了，
我现在想把一个网站上面的股票即时数据放在自己的网站上面，随之而更新，请问有没有方法？多谢了。
网站是 http://www2.barchart.com/dow.asp 
--------------------编程问答-------------------- 这样的例子多的是，xmlhttp　在asp中直接实现 --------------------编程问答-------------------- 都是很好的建议! 值得学习 --------------------编程问答-------------------- 有问题请先GOOGLE,BAIDU --------------------编程问答-------------------- 有问题请先GOOGLE,BAIDU

补充：VB ,  网络编程