如何獲取軟件菜單上的文字內容？

各位前輩，小弟是「多倫多早鳥」，我可以用各种方法找到子窗型的菜單句柄，如下，不知有何方法可以獲取菜單上的文字內容？
有何方法可以進行模擬鼠標點擊菜單的某個命令？
謝謝前輩們的指點。急！

hd=findwindow(vbnullstring,"Inbox - Outlook Express")
hd=findwindowEx(hd,0,vbnullstring,"SizableRebar")
hd=findwindowEx(hd,0,vbnullstring,"RebarWindow32")
menu_hd=findwindowEx(hd,0,vbnullstring,"ToolbarWindow32") '--第三個，通過方位檢查，的確是菜單 --------------------编程问答-------------------- 继续使用GetWindowText来获取其文本信息

Private Declare Function GetWindowText Lib "user32" Alias "GetWindowTextA" (ByVal hwnd As Long, ByVal lpString As String, ByVal cch As Long) As Long


【操作系统】
Win9X:Yes
WinNT:Yes
【说明】
  取得一个窗体的标题（caption）文字，或者一个控件的内容（在vb里使用：使用vb窗体或控件的caption或text属性） 
【返回值】
  Long，复制到lpString的字串长度；不包括空中止字符。会设置GetLastError 
【其它】
  不能用它从另一个应用程序的编辑控件中获取文字
【参数表】
  hwnd -----------  Long，欲获取文字的那个窗口的句柄
  lpString -------  String，预定义的一个缓冲区，至少有cch+1个字符大小；随同窗口文字载入
  cch ------------  Long，lpString缓冲区的长度
--------------------编程问答-------------------- 謝謝1樓的回應，但GetWindowText只是獲取某個窗體的標題，而無法得到一個「菜單控件」裡面的詳細內容，如第一個下拉窗的第二行是什麼文字？如菜單上"File"下拉的第一行是"New"，如何獲取此文字？
像Notepad.exe這种簡單的軟件會有一個依附的menu，就可以用getmenu(hwnd)獲取，從而可以getsubmenu(hwnd,0)...GetMenuString可以獲取。
但像outlook express之類的菜單是子菜單，無法用此方法取得，真的非常急，有哪位前輩可以幫忙？
萬分感激！ --------------------编程问答-------------------- 不了解

补充：VB ,  控件